Dalam rangka program sehat bersama ibu-ibu lansia, tim KKN 80 UMY berpartispasi dalam senam

29 Januari 2020 11:22:43 WIB

Minggu, 19 Januari 2020. Setiap minggu sore ibu-ibu Dukuh Nengahan melakukan senam secara rutin, acara senam tersbut di lakukan di lapangan Tegalombo. Acara senam tersebut biasanya di pandu oleh kader 89, namun semenjak minggu kemarin acara senam di pandu oleh kami agar bisa bersosialisasi melalui lebih intens melalui acara senam tersebut. Dari bebrapa senam yang dilakukan diantaranya ada senam osteoporis dan jantung sehat, tetapi ibu-ibu lebih menyukai senam poco-poco yang masih eksis populer sampai sekarang.

Setelah melakukan senam pemanasan dan inti kami melakukan senam pendinginan yang masih di pandu oleh kami. Senam ini pandu oleh anak-anak kkn dan untuk senam di minggu selanjutnya. Ada beberapa pesan dari ibu-ibu agar kami lebih inovatif dan mempersiapkan senam di minggu depandengan matang.