Pelatihan Fisik Dari Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga

oprator 03 November 2025 10:54:10 WIB

Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) dari Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) melaksanakan program kerja “Tes Fisik untuk Remaja Gunungsaren Lor” pada tanggal 1 November 2025. Kegiatan ini diadakan di Lapangan Futsal GTO Trimurti, Tegal Ombo, Nengahan, Trimurti, Srandakan, Bantul. Program ini melibatkan para remaja setempat yang antusias mengikuti serangkaian tes kebugaran jasmani.

Kegiatan tersebut bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik para remaja sekaligus memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sejak usia muda. Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN UNY ingin membantu masyarakat terutama kalangan remaja agar memiliki gaya hidup aktif dan sehat, sejalan dengan semangat olahraga yang berkembang di Desa Gunungsaren Lor.

Tes fisik ini tidak hanya bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran para remaja, tetapi juga menjadi evaluasi awal dan akhir dari penggunaan alat smash yang telah dirancang oleh mahasiswa PKO UNY. Alat tersebut merupakan inovasi hasil karya mahasiswa sebagai media latihan fisik yang dapat membantu meningkatkan kemampuan daya ledak otot dan koordinasi tubuh. Dengan demikian, kegiatan ini sekaligus menjadi sarana penerapan ilmu kepelatihan olahraga dalam konteks nyata di masyarakat.

Dalam pelaksanaannya, tes fisik dilakukan dengan berbagai tahapan, seperti pengukuran Antropometri, Push-Up, Sit-Up, Vertical Jump dan Illinois Agility Test. Setiap peserta dibimbing secara langsung oleh mahasiswa KKN yang memiliki kompetensi di bidang kepelatihan. Hasil dari tes fisik ini digunakan untuk membandingkan kondisi kebugaran sebelum dan sesudah penggunaan alat smash, sehingga diperoleh data yang valid sebagai dasar evaluasi efektivitas alat tersebut.

Melalui program ini, mahasiswa KKN berharap dapat menumbuhkan kesadaran akan pentingnya menjaga kebugaran jasmani dan memperkenalkan inovasi alat latihan smash dari olahraga bola voli hasil rancangan mahasiswa PKO UNY. Selain itu, kegiatan ini juga mempererat hubungan antara mahasiswa dan warga setempat melalui semangat sportivitas dan kolaborasi dalam bidang olahraga.